Esprit Sportif du Ray

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Jo 'Ochoa' Lecoq
Chris
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    Message par Chris Jeu 4 Aoû - 21:56

    Bonjour à tous,

    Voila il faudrait mettre en place un programme d'entrainement a suivre a chaque séance.
    On va en parler avec Ben et Paco ainsi que Seb pour faire des séances les plus complètes possibles!! autant sur le physique, la technique,le collectif. Chose importante également que les plus expérimentés fassent part de leur conseils. Mettre des modules défensifs, offensifs, des petites oppositions. Voila on doit mettre tout ça en place très rapidement!! on se tient au jus!!

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    Jo 'Ochoa' Lecoq


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    Message par Jo 'Ochoa' Lecoq Jeu 4 Aoû - 21:58

    Oui, il ne faut pas avoir peur de dire les mauvaises choses comme les bonnes...

    Et tout le monde a le droit de dire son avis! Smile

    C' est par une bonne communication entre nous, que l' on progressera et surtout, que l' on se fera plaisir..!
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    Chris
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    Message par Chris Ven 5 Aoû - 22:23

    tout a fait thierry!!!
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    Jo 'Ochoa' Lecoq


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    Message par Jo 'Ochoa' Lecoq Dim 7 Aoû - 11:20

    Oui Jean Mimi!
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    Message par Julian_Ross Dim 25 Sep - 18:25

    Je UP le sujet.

    Si j'ai bien compris, demain (lundi 26/09)il n'y a pas d'entrainement d'organisé.

    Il faudrait en organiser un dans la semaine, sachant que c'est une semaine sans match de championnat.

    Jeudi ?
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    Jo 'Ochoa' Lecoq


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    Message par Jo 'Ochoa' Lecoq Lun 26 Sep - 8:29

    Jeudi je suis opé!
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    Message par Seb Lun 26 Sep - 13:19

    ok pour moi
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    Message par Julian_Ross Lun 26 Sep - 19:26

    HS : alors John comment ça s'est passé à Paris ?????????
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    Message par Jo 'Ochoa' Lecoq Lun 26 Sep - 21:58

    2ème ex aequo avec un autre groupe de Nice (représentant Monaco, nous Paris)

    Et tonne de contacts.. ! Très bon moment.. !
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    Message par Jordan Mer 28 Sep - 11:12

    Pour moi c'est ok aussi Wink
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    Message par Julian_Ross Mer 19 Oct - 18:24

    Je up le sujet (ça va devenir une habitude...)!

    Je sais que vous avez des vies à côté de l'ESR, que vous préférez passer du temps avec vos copines plutot qu'avec vos coéquipiers mais le constat est simple : on doit s'entrainer.

    J'ai bien compris qu'on ne s'entrainera plus jamais en équipe complète. Je le regrette amèrement...

    Mais ça ne signifie pas qu'on ne doit pas s'entrainer, même si c'est à 2 ou 3.

    Donc chaque semaine, chacun laisse ses disponibilités sur ce sujet, afin que, si un ou 2 autres joueurs est libre en même temps, un mini entrainement d'une heure ou 2 s'organise.

    Moi, par exemple, cette semaine (déjà bien entamée) je suis dispo :
    - jeudi soir à partir de 18-19H
    - samedi matin/journée
    - dimanche fin de matinée/aprem

    Les motivés : faites de même, peut être qu'on pourra toucher du ballon à un autre moment que... lors des matchs officiels...

    PS1 : Non, ce n'est pas un post "salut, je cherche des amis pour jouer au ballon avec moi No "
    PS2 : Ouais, et alors ? Evil or Very Mad

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    Message par Seb Mer 19 Oct - 18:34

    La question est qu'est-ce qu'on cherche a travailler? Le physique ou la technique ou le jeu d'équipe?


    Je pense que le mieux est de fixer un jour d'entrainement (et un lieu) et qu'à chaque fois le rendez-vous c'est 18h30 ou 19h.
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    Message par Julian_Ross Mer 19 Oct - 19:26

    les 3! le physique, le jeu d'équipe et la technique!

    car on est nul dans les 3 compartiments! Et je pense qu'on peut faire les trois d'une pierre de coup.

    Faire un 3 vs 3 en petit terrain améliore le physique, la technique et le jeu d'équipe.

    pas besoin de faire 1H30 sans ballon, pour pas savoir faire 2 passes ensuite
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    Message par Chris Jeu 20 Oct - 7:38

    moi déjà ces horaires la je peux pas donc c'est tout vu XD personnellement lundi soir j'irai faire quelques frappes parce que je vais en avoir besoin, si ca intéresse quelqu'un j'irai apres mon boulot directement! je fini a 19h j'irai au Ray je pense il y a pas besoin de terrain complet ou meme de cages...
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    Message par Julian_Ross Jeu 20 Oct - 17:36

    Chris a écrit:moi déjà ces horaires la je peux pas donc c'est tout vu XD personnellement lundi soir j'irai faire quelques frappes parce que je vais en avoir besoin, si ca intéresse quelqu'un j'irai apres mon boulot directement! je fini a 19h j'irai au Ray je pense il y a pas besoin de terrain complet ou meme de cages...

    VOILAAAAAAAA

    C'EST CA QUE JE VEUX!

    JE SUIS LA LUNDI

    putain faites pareil : PROPOSEZ, même si on fini à 2 ou à 3!

    Et si vous jugez que vous n'avez pas besoin de toucher le ballon ou de courrir, c'est que vous vous prenez pour rooney alors que vous ne valez pas mieux que fauconnier blessé! Twisted Evil
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    Message par Chris Jeu 20 Oct - 20:53

    enfin avant faut que je choppe un ballon....
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    Message par Seb Jeu 20 Oct - 20:58

    si je peux je serai là Wink
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    Message par Chris Jeu 20 Oct - 21:16

    bah lundi tu fermes pas?
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    Message par Chris Dim 23 Oct - 18:43

    Bon qui sera la demain soir??? personellement seul ou pas j'irai travailler!!
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    Message par Julian_Ross Mar 1 Nov - 12:03

    demain ou jeudi soir, qui est chaud pour un petit entrainement ?

    RAPPEL : il suffit d'être deux et d'avoir un ballon pour s'entrainer correctement au ballon...

    MOTIVEZ VOUS
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    Message par Seb Mar 1 Nov - 12:55

    toujours en délicatesse avec mon coup, sachant qu'on ne joue pas lundi je ne préfère pas prendre de risque. Je peux vous passer des ballons si vous voulez Wink
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    Message par Chris Mar 1 Nov - 13:57

    moi peu importe le soir je suis dispo a partir de 19h. A vous de décider mais je pense que Jeudi ce sera plus opportun!! Seb vient meme du tu as le cou en miette tu observeras et un avis extérieur est toujours bon ^^
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    Message par Jo 'Ochoa' Lecoq Mer 2 Nov - 20:48

    Jeudi entrainement de Hand ( là bas y a du physique bien travaillé )
    Vendredi concert
    Week end à Paris

    Lundi soir match?
    Semaine prochaine entrainements ok..
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    Chris
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    Message par Chris Mer 2 Nov - 20:53

    non pas de match, le prochain c'est le 14/11!!
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    Message par Julian_Ross Mer 2 Nov - 21:31

    JEUDI SOIR ENTRAINEMENT : QUI EST DISPO ??

    J'ENVOI UN SMS A TOUT LE MONDE, MAIS IL NOUS FAUDRAIT UNE VOITURE. ENSUITE, MEME SI ON EST 3, ON Y VA QUAND MÊME!!!!

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